Porque é que temos menos apetite quando está calor?
A digestão gera mais calor no nosso corpo, o que faz com tenhamos menos apetite quando as temperaturas sobem. Com o aumento das temperaturas em Portugal, é provável que tenha notado uma quebra no apetite e que preferia refeições leves e frias e mais à base de snacks. De acordo com os especialistas em nutrição, há uma razão científica para esta mudança sazonal. Estas experiências não são incomuns. A nutricionista Emma Barrett explica que o calor pode suprimir a fome devido à forma como o corpo regula a sua temperatura. “Os nossos corpos querem priorizar o arrefecimento”, disse Barrett à