O foco da Administração Trump em negociar um novo acordo comercial com o Governo da República Popular da China e em agendar, para breve, uma cimeira de alto nível entre Donald Trump, Presidente dos Estados Unidos, e Xi Jinping, seu homólogo chinês, estará a afectar os contactos bilaterais não oficiais entre a Casa Branca e governantes de Taiwan, para grande preocupação das autoridades do território reivindicado por Pequim como uma província chinesa.

Chama-se Apptiva e tem a chancela do Instituto Português do Desporto e da Juventude (IPDJ). A nova app do Governo para promover o exercício físico destina-se a “todos os portugueses, acima dos 13 anos” e é “totalmente grátis”, esclarece a entidade.

Segundo o IPDJ, 73% dos portugueses afirmam que nunca praticam exercício ou desporto.

Como é que funciona? Depois de descarregada a aplicação é preciso fazer um perfil e, para isso, responder a um breve questionário sobre a regularidade com que fazes exercício físico. Depois disso, está pronta a usar (e inclusive, a emparelhar com relógios de monitorização de actividade ou outras apps do género).

A cada registo de treino, somam-se pontos que servem para subir de nível. Há, no total, quatro patamares, com vários níveis cada. “Assim, enquanto acumulas pontos, desbloqueias novos desafios e benefícios que tornam a tua experiência ainda mais recompensadora”, explica o IPDJ.

Os treinos podem ser uma corrida, uma aula de ginásio ou outra modalidade. Mas, se não souberes o que fazer, a própria aplicação vai sugerir treinos. Assim como informações sobre as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) e outros artigos para aumentar a literacia sobre exercício.

Quanto às recompensas, surgem à medida que se avança entre níveis e se soma pontos numa espécie de saldo virtual que pode ser trocado por promoções, descontos e vouchers na secção “Os teus benefícios”. Dependem, no entanto, dos parceiros da app.

A criação desta aplicação está inserida na campanha Agora Tu, Activa-te! que pretende incentivar a mudança de hábitos.

Trinta anos (quase 31, na verdade). Pode parecer pouco, mas no caso do hotel Montebelo Viseu já dá direito a umas quantas histórias para contar. Foi palco de importantes eventos internacionais, sofreu duas intervenções de requalificação, passou de quatro para cinco estrelas e foi o início de uma aventura que resultou na abertura de mais 13 hotéis — o grupo Montebelo conta já com nove unidades em Portugal e cinco em Moçambique. “Foi aqui que nasceu a cadeia”, enfatiza Sónia Neves, directora comercial do grupo hoteleiro, em jeito de boas-vindas à unidade localizada a poucos minutos do centro da cidade de Viseu.

Bastam alguns minutos dentro de portas para perceber que no interior daquele edifício de linhas modernas e vidros espelhados não mora apenas um hotel para turismo de negócios. Junto ao bar, há um espaço preparado para receber (e entreter) as crianças, para lá das janelas há uma zona de esplanada com vista para a Serra do Caramulo e um jardim com piscina, sem esquecer o spa do hotel que, segundo nos garantem, passou a oferecer novas e melhores condições aos hóspedes. Conta agora com uma área maior e, além das salas para tratamentos e das duas piscinas interiores aquecidas (uma delas exclusiva para adultos), tem também um segundo ginásio, que está aberto 24 horas por dia.

Para quem chega ávido de um momento de puro relaxe, não faltam propostas: banho turco, sauna, duche de sensações e fonte de gelo, a par com uma lista de rituais e tratamentos revigorantes. A Fugas experimentou uma massagem de relaxamento, mas a lista de tratamentos também contempla opções como o ritual oásis da serenidade (145 euros, 90 minutos), a esfoliação com sal do Mar Morto (80 euros, 50 minutos) ou a massagem de velas aromáticas (90 euros, 60 minutos), entre outras propostas.

A tónica da tranquilidade mantém-se nos quartos, carregados de luz natural e de espaço — e conforto quanto baste, claro está. Nesta última (e recente) renovação do Montebelo Viseu Congress Hotel & Spa — a primeira aconteceu por ocasião do Euro 2004, exactamente dez anos após a abertura do hotel —​, apostou-se nos “tons claros, mais luz e mobiliário moderno”, repara Sónia Neves.

São 172 quartos e suítes no total — ainda que possam parecer muitos, a extensão e organização do edifício parecem camuflar essa grandeza —​, entre os quais se inclui uma penthouse com uma dimensão (são 500 metros quadrados de área) e umas vistas capazes de provocar inveja ao comum dos mortais. Com essa nota adicional: esta habitação conta com um spa privativo. Isto para já nem falar do piano de cauda, plantado numa das várias salas de estar da habitação.

Cozinha regional

Outro dos espaços que não escapou à recente operação de requalificação foi o restaurante do hotel, que faz questão de aproveitar, da melhor forma, as vistas da paisagem envolvente. Mudou a decoração, também aqui, com tons mais suaves, mas a identidade manteve-se, trazendo para a mesa a essência da cozinha regional, servida (e acompanhada) com outros produtos de referência do grupo Visabeira, do qual a cadeia Montebelo faz parte, juntamente com marcas como a Vista Alegre, a Bordallo Pinheiro ou a Casa da Ínsua.

Queijo de cabra gratinado em tosta de pão escuro com fio de mel, folhado de alheira com maçã e aveludado de alho francês com crocante de ervas, são algumas das propostas para começar a refeição. Na lista de pratos principais, destaque para o bacalhau em harmonia com sabores da terra ou o arroz rico do mar (com camarão, vieiras, polvo, perca e tamboril). Nas carnes, o arroz de cabrito com castanhas e mistura de cogumelos e os miminhos de porco de coentrada estão entre os mais requisitados.

A carta também contempla várias propostas vegetarianas, nomeadamente caril de curgete com rebentos de soja e milho e risoto de cogumelos e tofu, e uma lista considerável de doces tentações. Pudim de laranja, leite-creme e mousse de chocolate belga são apenas algumas das propostas da casa, a par com o queijo Serra da Estrela.

Para completar a estadia, nada melhor do que aproveitar para visitar a cidade de Viseu e a região envolvente, particularmente conhecida pela sua gastronomia e vinhos. Se houver tempo, reserve espaço na agenda para uma visita à Casa da Ínsua e participar num workshop sobre a produção compotas e queijo Serra da Estrela, bem como degustar produtos artesanais. Os amantes de desporto têm à sua espera actividades como golfe e FootGolf no clube Montebelo Golfe, sem esquecer que há toda uma Ecopista do Dão para percorrer, a pé ou de bicicleta. São 49 quilómetros de extensão e uma paisagem a perder de vista. Bom passeio.

A Fugas ficou alojada a convite do Montebelo Viseu Congress Hotel & Spa