Roteiro de três dias no Gerês

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Vera Dantas numa cascata do Rio Gerês

A maior dificuldade perante a imensidão do Gerês é decidir o que explorar, por onde ir. Sinto-a sempre que entre neste reino verde, aquático e aberto. O tempo limita-me a vontade de explorar todas as paisagens que comporta, e por isso volto com renovada ânsia para continuar a descoberta. A última vez que lá estive foi em Agosto e  fiz da vila do Gerês a base para novas explorações. Agora que nos prepararmos para viver um Verão diferente, Portugal é o melhor destino. E o Gerês está entre os lugares mais seguros e amplos onde pode ir em segurança.

Com uma tenda espaçosa para estrear, ousei voltar a acampar após muitos anos. Optei  pelo Parque do Vidoeiro, um dos mais antigos do Gerês, mesmo acima da vila, cuja proximidade é uma grande vantagem. Inicialmente reticente pela localização dos alvéolos em escarpa apertada, procurei um lugar melhor e encontrei uma zona, no alto do parque, onde não entram automóveis, perfeitamente idílica e com muito espaço e arvoredo. Depois da tenda montada resolvi explorar o curso do Rio Gerês, que passa mesmo pelo meio do parque de campismo. Tinham-me dito que dava apenas para refrescar. Mas na verdade forma duas lagoas de água translúcida onde se pode nadar! Uma delas, a maior, é banhada por uma cascata, de água bem fresca, paradisíaca.

E, claro, mergulhei! Cá fora o ar quente brindou a minha coragem com uma doce recompensa de bem estar revigorado.

Majestosa Árvore No Camping do Vidoeiro no Gerês Por Vera Dantas

No segundo dia, com vontade de subir a serra e descobrir novos destinos, parti em direcção à “Cascata Tahiti” ou “Cascata Fecha de Barjas”, que na verdade é a maior de um conjunto de várias cascatas belíssimas. Pedi indicações no Camping e fiquei a saber que há dois caminhos possíveis para lá chegar. Optei por seguir as coordenadas GPS – Latitude: 41º42’13.94 N, Longitude: 8º06’36.71 W – que me levaram pelo caminho mais directo. A viagem demora cerca de 20 minutos, com a calma e o cuidado necessários em estradas de montanha e subidas bastante íngremes com grandes escarpas a nossos pés e paisagens abertas proporcionadas pela considerável altitude do percurso. Ao chegar, a partir da ponte sobre o rio, há dois caminhos para descer até à cascata. Nenhum deles é muito fácil, mas são ambos praticáveis, desde que se vá sem pressas e com precaução. O da direita (para quem está na ponte virado para o lado descendente das cascatas), começa com umas pedras bastante escorregadias e íngremes mas mais à frente beneficia de um novo passadiço em madeira (cuja passagem será cobrada a 1 € segundo o cartaz afixado no local). A partir daí a descida é fácil e rápida até às cascatas. O da esquerda é sempre pelo solo da montanha, é mais longo mas menos íngreme, à excepção da última etapa, para a qual convém ter alguma ajuda nas descidas. Este último vai dar às rochas mais abaixo da grande cascata.

Vera Dantas Na Cascata Tahiti Do Gerês

Vá por que caminho for, acredite que o esforço compensa. Chegar à espaçosa lagoa verdejante e nela nadar é maravilhoso. E ainda me soube melhor porque a água aqui não é fria! A força da água junto à cascata é de cortar a respiração. E por isso mesmo sabe bem senti-la. Mesmo em Agosto, e apesar dos muitos visitantes, há espaço suficiente para estar na água à vontade. Difícil é querer sair…

Cascata Tahiti no Gerês Por Vera Dantas

Terceiro dia e a vontade de nadar na albufeira fez-me seguir directamente do Vidoeiro pela estrada fora, passando a vila do Gerês. Cinco minutos depois cheguei a um desvio sinalizado com um cartaz do “Restaurante Gerês Albufeira”. Virei à direita em direcção à albufeira. Chegando à praia restava-me estender a toalha e aproveitar o espaço a céu aberto rematado a verde geresiano. E como soube bem entrar naquele lago de água de temperatura macia…

A Albufeira em tons verdes no Gerês
E com um pouco de esforço chega-se a nado à península de Lugar de Cubos, Vilar da Veiga, em frente à praia.

Nadar até à Pensínsula de Vilar da Veiga no Gerês

Para esta experiência o ideal é ir apenas ao final da tarde, se for Verão, pois é nessa altura que a praia está menos povoada de gente e já há espaço para se estar bem.

Três dias de Gerês. Estes foram no Verão. Mas em todas as estações há deslumbramento à nossa espera.

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Os melhores smartwatch com estilo feminino em 2025

Os smartwatches colocam a mais recente tecnologia no pulso, mas embrulhada num design cuidado. Há modelos para todos os gostos e exigências. Neste artigo, juntámos os melhores smartwaches de estilo feminino que podes comprar em 2025.

1. Huawei Watch GT5 Pro

Huawei Watch GT 5 Pro
Melhor smartwatch – Prémio 4gnews 2024Huawei Watch GT 5 Pro
456,42 €Amazon.es
456,42 €

Foi o vencedor dos Prémios 4gnews por todos os argumentos que traz consigo. O design é sedutor e adaptável a todas as ocasiões, a interface do mais intuitivo que existe, além de fornecer compatibilidade com Android e iOS.

Está equipado com saúde feminina, recurso que fornece estimativas de menstruação, ovulação e períodos férteis. Integra também os anéis de atividade que impulsionam à prática de um estilo de vida mais ativo. Pelo lado menos positivo, precisava de um pouco mais de brilho no ecrã.

Para informações mais completas, consulta a review 4gnews ao Huawei Watch GT 5 Pro.

2. Apple Watch Series 10

Apple Watch Series 10
507,25 €Amazon.es
578,40 €-12%

Para quem tem um iPhone, não há melhor companheiro que o Apple Watch Series 10. Aliás, este é o senão: só emparelha com o smartphone icónico da marca. Este dispositivo conta agora com uma maior superfície de ecrã face ao modelo anterior e um design que deslumbra no ginásio, assim como se destaca numa reunião de trabalho.

Dispõe de muito recursos de saúde, entre os quais deteção de risco de apneia do sono. Para as senhoras em específico, o Watch Series 10 mede a temperatura durante a noite, o que lhe permite fazer uma estimativa da última ovulação.

3. Xiaomi Watch S4

Xiaomi Watch S4
131,13 €Amazon.es
162,63 €-19%

O Watch S4 da Xiaomi chegou este ano ao mercado e traz consigo um ecrã com um brilho máximo de 2.200 nits que vence qualquer luz solar mais intensa. É muito confortável de usar, inclui GPS, tem boa autonomia e uma mão-cheia de recursos de saúde e para o desporto. Podia ser mais preciso com os gestos rápidos; a nova funcionalidade tem espaço para melhorar.

Para mais informações, consulta a review 4gnews ao Xiaomi Watch S4.

4. Samsung Galaxy Watch7

Samsung Galaxy Watch7
221,19 €Amazon.es
221,19 €

O Galaxy Watch7 com o seu design discreto e estilo cool, adapta-se a qualquer ocasião. Conta com saúde feminina, prevendo ciclos de ovulação e de menstruação através da medição da temperatura da pele. Tem vários recursos focados no bem-estar e roda o sistema operativo WearOS, colocando o universo Google no pulso. Podia ter melhor autonomia e alguns recursos só funcionam com smartphones Samsung Galaxy.

Para veres a análise completa, consulta a review 4gnews ao Samsung Galaxy Watch7.

5. Garmin Vivoactive 6

Garmin Vivoactive 6
306,98 €Amazon.es
335,44 €-8%

Este é o modelo ideal para adeptos do desporto ou para quem quer adotar um estilo de vida mais ativo. Conta com vários modos de desporto e a funcionalidade Body Battery indica o nível de energia que temos para começar o dia. Proporciona um conforto de utilização difícil de igualar. A interface e a app Garmin Connect podiam ser mais intuitiva.

Para informações mais completas, consulta a review ao ao Garmin Vivoactive 6 do 4gnews.

6. Huawei Watch Fit 4

Huawei Watch Fit 4
171,79 €Amazon.es
171,79 €

É um dos mais recentes modelos da Huawei e, nos seus mais de 100 modos de desporto, inclui vários desportos aquáticos. O design “Fashioned Squared” é sedutor, além de proporcionar uma excelente visualização dos dados no ecrã. Nos recursos de saúde conta com monitorização dos ciclos femininos e um novo modo que te diz se estás de bom humor (ou não!). Mas quando carrega, tende a aquecer um pouco.

Consulta a review completa do 4gnews ao Huawei Watch Fit 4.

7. Xiaomi Redmi Watch 5

Xiaomi Redmi Watch 5
80,31 €Amazon.es
111,81 €-28%

Este é um smartwatch que conquista pela sua boa relação qualidade/preço. Fornece mais de 150 modos para o desporto e agora fornece informações sobre os parâmetros de saúde em tempo real. O seu peso de 30 gramas aliado a uma bracelete em silicone proporcionam imenso conforto na utilização. Menos positivo é o sistema de presilha da bracelete que tende a trilhar pele.

Se quiseres consultar mais informações, lê a review 4gnews ao Redmi Watch 5.

8. Apple Watch SE

Apple Watch SE 2ª geração
235,83 €Amazon.es
253,12 €-7%

É capaz de acompanhar com precisão várias métricas de atividade física e até permite personalizar essas mesmas métricas em tempo real. É resistente à água, a construção é impecável e pode acompanhar as sessões de treino, ou receber todas as notificações do telemóvel iOS. Pelo lado menos positivo, podia ter mais autonomia.

Atualmente o Apple Watch SE é um dos melhores smartwatch feminino custo/benefício para as utilizadoras do universo Apple. Lê aqui a nossa review a este modelo.

9. Amazfit Bip 5

Amazfit Bip 5
50,72 €Amazon.es
91,39 €-44%

Ainda que o seu preço seja “pequeno”, o Amazfit Bip 5 conta com recursos de gigante. Desde logo a começar pela autonomia de até 10 dias e pelos mais de 120 modos direcionados para o desporto, dos quais sete são rastreados automaticamente. Tem saúde feminina para monitorização dos ciclos menstruais.

10. Blackview W-40

Blackview W-40
50,81 €Amazon.es
91,48 €-44%

O seu design curvilíneo e “roupagem” rosa mostram qual é o seu público-alvo e o seu preço acessível faz com que qualquer utilizadora o possa usar orgulhosamente no pulso. É compatível com Android e iOS, tem mais de 100 modos para o desporto e monitoriza os principais parâmetros de saúde. Com o preço baixo, vêm as cedências e neste caso abre-se mão de recursos de saúde mais avançados.

Qual o recurso que confere um estilo feminino aos smartwatches?

Atualmente, vários smartwatches integram a funcionalidade saúde feminina, especialmente concebida para as mulheres. Com este recurso, é possível fazer a monitorização dos ciclos menstruais e de ovulação.

Os modelos mais avançados fazem este cálculo automaticamente através da medição da temperatura da pele da utilizadora. Outros dispositivos implicam que os dados sejam inseridos manualmente para que depois esse cálculo seja feito e a estimativa de ciclo apresentada.

Segue os nossos guias e faz a melhor compra:

Os 6 melhores telemóveis até 100 euros

Podemos encontrar bons telemóveis baratos em Portugal. Por isso, a 4gnews escolheu o smartphone ideal para os diferentes utilizadores que pretendem gastar aproximadamente 100 euros na compra do novo telemóvel.

Damos assim resposta à questão “que telemóvel comprar” com um orçamento reduzido. Em seguida listamos os melhores smartphones baratos. Estas são as nossas recomendações para quem procura um telemóvel barato e bom.

1. Xiaomi Redmi A5

smartphone Xiaomi Redmi A2 azul
Xiaomi Redmi A5Ecrã: 6,88 polegadas/ Câmara Principal: 32 MP/ Bateria: 5200 mAh/ RAM: 4 GB/ Armazenamento: 128 GB/ Android 15/ Processador: Unisoc T7250
86,19 € Amazon.es
97,19 €-11%

O telemóvel Xiaomi oferece uma excelente relação qualidade / preço com design moderno e qualidade de construção durável. A quem procura o melhor telemóvel barato, por menos de 100 euros esta é a nossa recomendação para uso simples e básico.

Indicado para quem precisa de estar contactável e com acesso às redes sociais, consultar o email e todas as comunicações associadas. Este telemóvel barato e bom tem uma grande bateria de 5200 mAh com grande autonomia de utilização.

2. Realme Note 60

Realme Note 60
Realme Note 60Ecrã: 6,74 polegadas/ Câmara Principal: 32 MP/ Bateria: 5000 mAh/ RAM: 6 GB/ Armazenamento: 128 GB/ Processador: Unisoc Tiger T612
97,99€Powerplanet

A quem procura um telemóvel bom e barato podemos apontar também o Realme Note 60, um dos melhores telemóveis até 100 euros que podes comprar atualmente. Tem um design moderno, com ampla bateria para mais de um dia de utilização, em condições normais.

Vem com câmara principal de 32 MP e câmara selfie de 5 MP. Para quem apenas precisa do básico, pode servir perfeitamente o propósito.

3. Motorola Moto G05

Motorola Moto G05
Motorola Moto G05Ecrã: 6,67 polegadas/ Câmara Principal: 50 MP/ Bateria: 5200 mAh/ RAM: 4 GB/ Armazenamento: 128 GB/ Processador: Mediatek Helio G81 Extreme
89,99€Powerplanet

Mudando novamente de marca, o Motorola Moto G05 também é uma hipótese a ter em conta. À data de escrita do artigo, podes encontrá-lo pouco abaixo dos 90 euros, com características não muito distantes do que vemos nos outros modelos.

Uma bateria de 5200 mAh oferece autonomia de qualidade. Podemos destacar ainda a câmara principal de 50 MP, que permite captar fotografias de boa qualidade, atendendo ao preço.

4. Xiaomi Redmi 14C

smartphone Xiaomi Redmi 14C preto
Xiaomi Redmi 14CEcrã: 6,88 polegadas/ Câmara Principal: 50 MP com IA/ Bateria: 5160 mAh/ RAM: 4 GB/ Armazenamento: 128 GB/ Processador: Mediatek Helio G81 Ultra
93,51 € Amazon.es
93,51 €

O Redmi 14C da Xiaomi é uma ótima escolha entre os telemóveis baratos e bons, disponíveis em Portugal. A gama de entrada da Redmi tem excelente relação preço / qualidade, design moderno, construção sólida e grande autonomia de bateria.

Tem um ecrã grande de 6,88 polegadas e câmara principal de 50 MP. A bateria de 5160 mAh oferece uma autonomia bastante interessante, o que é sempre um grande destaque neste tipo de “budget” phones.

5. Poco C71

Xiaomi Poco C71
Poco C71Ecrã: 6,88 polegadas/ Câmara Principal: 32 MP/ Bateria: 5200 mAh/ RAM: 4 GB/ Armazenamento: 128 GB/ Processador: Unisoc T7250
94,99€Powerplanet

No segmento de telemóveis na casa dos 100 euros, o Poco C71 também merece destaque. Vem já com o Android 15 de raiz e tem ecrã de 6,88 polegadas, o que é relativamente grande. A câmara principal é de 32 MP e a bateria também é de 5200 mAh, à imagem do Motorola Moto G05.

Podes encontrá-lo à venda por 94,99€ na Powerplanet, para a sua versão de 4 GB de RAM e 128 GB de armazenamento.

6. TCL 505

tcl 505
TCL 505Ecrã: 6,75 polegadas/ Câmara Principal: 50 MP/ Bateria: 5010 mAh/ RAM: 4 GB/ Armazenamento: 128 GB/ Processador: Mediatek Helio G36
99,99€Worten

Podemos ainda mencionar o TCL 505, que é outro telemóvel indicado para comprar até 100 euros. O ecrã tem 6,75 polegadas, o que é adequado para quem gosta de modelos grandes. Tem duas câmaras traseiras (principal de 50 MP + sensor de profundidade de 2 MP).

A bateria é de 5010 mAh e tem um processador MediaTek Helio G36, que oferece uma performance interessante e que não compromete um utilizador que procure o mais simples.

3 considerações importantes para comprar um telemóvel barato

1. É certo que não encontramos nestes telemóveis as características premium que equipam os topos de gama, mas o sensor de impressões digitais e o ecrã “infinito” são bons exemplos das mais-valias que os smartphones mais baratos apresentam hoje.

2. Um pequeno “truque” para melhorar o desempenho do smartphone mais modesto: instala o mínimo de apps e extras instalados no smartphone, pois estes elementos podem estar a ocupar memória interna ou a correr em segundo plano, o que origina um consumo de recursos desnecessário. Melhor ainda, opta pelas versões “Lite” das apps, ou a seleção Google Go.

3. Opta também por equipamentos que utilizam uma interface limpa, de preferência as opções com Android One. Estas garantem que o software permanecerá atualizado, além do teu investimento estar mais salvaguardado.

Segue os nossos guias e faz a melhor compra:

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