Como poupar dinheiro a salvar o Planeta

Fazer escolhas sustentáveis não é apenas melhor para o planeta — muitas vezes é também melhor para a sua carteira. Há muitas pequenas mudanças que pode fazer para poupar dinheiro e, ao mesmo tempo, contribuir para combater a crise climática. Antes de tudo o mais, compre menos, praticando um consumo consciente; a compra com menor impacto ambiental é aquela que simplesmente não acontece. A cultura de consumo diz-nos que precisamos de comprar constantemente coisas novas. Somos incentivados a atualizar, substituir e renovar os produtos que usamos no dia-a-dia — mesmo quando tal não é necessário. Viver de forma sustentável, por

Sindicato denuncia condições de trabalho no Vila Galé Estoril

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O Sindicato de Hotelaria do Sul denuncia práticas laborais no Hotel Vila Galé Estoril que expõem os trabalhadores a temperaturas extremas e a oito horas de trabalho contínuo ao sol.

O Hotel Vila Galé Estoril está no centro de críticas por práticas laborais que, segundo o Sindicato de Hotelaria do Sul, colocam em risco a saúde e a segurança dos seus trabalhadores. Na passada quinta-feira, 13 de agosto, o sindicato realizou uma ação de denúncia pública junto à unidade hoteleira, alertando para situações que considera inaceitáveis e prejudiciais ao bem-estar da equipa.

De acordo com a denúncia, os funcionários do bar da piscina são sujeitos a oito horas diárias expostos a temperaturas que frequentemente ultrapassam os 40 °C, sem acesso a equipamento de proteção individual adequado, fardamento apropriado ou qualquer sistema de climatização. Além disso, não existem pausas regulares que permitam aliviar o impacto do calor extremo, expondo os trabalhadores a riscos significativos para a saúde.

O sindicato aponta ainda outras práticas problemáticas, como a alteração unilateral dos horários de trabalho, que dificulta a conciliação entre a vida profissional e pessoal, e os elevados ritmos de serviço resultantes da falta de funcionários permanentes. Acresce o recurso frequente a contratos precários e à contratação de trabalhadores temporários para suprir necessidades que deveriam ser cobertas por pessoal do quadro, medidas que, segundo a organização, comprometem a estabilidade laboral e a dignidade dos colaboradores.

Apesar das tentativas de diálogo com a direção do Vila Galé Estoril, não foram identificadas soluções que garantam o cumprimento da legislação laboral e a proteção dos direitos dos trabalhadores. Perante este cenário, o sindicato apresentou queixas formais e solicitou a intervenção da Autoridade para as Condições do Trabalho (ACT) e do Delegado de Saúde Pública de Cascais, exigindo ações que fiscalizem a situação no local.

O Sindicato de Hotelaria do Sul sublinha que a segurança e a saúde no trabalho constituem direitos fundamentais e não podem ser tratados como uma opção da gestão. A organização exige que o Hotel Vila Galé Estoril cumpra de imediato todas as obrigações legais, garantindo condições dignas e seguras para os seus trabalhadores.

Detido em Leiria homem que abusou de mulher incapaz de resistência

Um homem de 25 anos foi detido na quinta-feira em Leiria por suspeitas de abusar sexualmente de uma mulher que se encontrava incapaz de resistir à agressão, num contexto de saída noturna, divulgou este sábado a Polícia Judiciária (PJ).

Em comunicado, a PJ adianta que o crime ocorreu na zona de Leiria no passado dia 2 de agosto, quando a vítima, de 27 anos, “foi sujeita a atos sexuais de relevo por parte do arguido, do seu círculo de conhecidos, aproveitando aquele o estado de notória incapacidade da vítima para consumar a prática sexual”.

Após o crime, a mulher dirigiu-se ao hospital, que acionou a Polícia Judiciária (PJ), e foram “desenvolvidas diligências investigatórias através das quais foi possível obter relevante acervo de prova”.

A autoridade judiciária competente da Comarca de Leiria emitiu depois um mandado de detenção, que foi imediatamente cumprido, lê-se na nota.

Depois de presente a tribunal, o homem ficou proibido de contactar e aproximar-se da vítima e da sua residência, e também de contactar as testemunhas do processo.

Sociedade Portuguesa do AVC contra alterações na prescrição de injetáveis e sensores para diabetes

A Sociedade Portuguesa do Acidente Vascular Cerebral (SPAVC) manifestou-se este sábado contra a decisão de restringir a prescrição de injetáveis e sensores para diabetes a quatro especialidades médicas, apelando à revisão urgente da medida.

Em comunicado, a direção da SPAVC “apela à revisão urgente desta decisão, alargando a possibilidade de prescrição a todas as especialidades diretamente envolvidas no tratamento do AVC e no controlo dos fatores de risco vasculares, de modo a garantir cuidados mais completos e centrados no doente”.

Desde 8 de agosto que apenas os médicos das especialidades de Endocrinologia e Nutrição, Medicina Interna, Pediatria e Medicina Geral e Familiar estão autorizados a prescrever sensores de monitorização da glicose intersticial e medicamentos da classe dos agonistas dos recetores GLP-1 (semaglutido, dulaglutido, liraglutido e exenatido).

Nesta classe de fármacos inclui-se o Ozempic, desenvolvido para tratar a diabetes tipo 2, mas que está também a ser usado para combater a obesidade e ajudar à perda de peso.

No despacho que institui a medida, o Ministério da Saúde justifica a decisão com “as dificuldades amplamente reconhecidas” no acesso a estas terapêuticas e com os relatos de uso indevido destes recursos, sendo o objetivo “regular e corrigir essas distorções, promovendo um acesso efetivo e adequado a essas ferramentas essenciais à saúde”.

A SPAVC, na nota divulgada este sábado, argumenta que o AVC é a principal causa de morte em Portugal e que “a diabetes é um dos seus mais relevantes fatores de risco modificáveis”, pelo que “limitar a prescrição de terapêuticas e tecnologias eficazes a apenas algumas especialidades compromete a necessária abordagem multidisciplinar e integrada”.

“Ademais, os análogos do GLP-1 ajudam, também, no controlo da dislipidemia e da hipertensão arterial e demonstrou-se o seu efeito na redução do risco de AVC e sua recorrência, um efeito verificado nos primeiros três meses após evento. O caminho não deverá passar por restringir a prescrição a quem pode beneficiar, mas sim promover orientações informadas para uma correta e atempada prescrição”, reforça a associação.

A SPAVC considera positivo que os médicos de Medicina Interna, Medicina Geral e Familiar e Endocrinologia continuem a poder prescrever estes fármacos e dispositivos, mas diz ser “inaceitável a exclusão de especialidades que desempenham um papel fundamental na prevenção e tratamento do acidente vascular cerebral e no controlo dos seus fatores de risco”.

“Mais ainda especialidades como, por exemplo, a Neurologia e Cardiologia que contribuíram de modo muito ativo em Portugal para a implementação, desenvolvimento e validação desses fármacos em ensaios clínicos”, acrescenta.

A Sociedade Portuguesa do Acidente Vascular Cerebral refere também o papel essencial da Nefrologia e da Cirurgia Vascular “no controlo dos fatores de risco vasculares”, vincando que deveriam estar incluídas, “dado o impacto da diabetes na doença aterosclerótica e no risco de eventos cerebrovasculares”.

No dia em que a medida entrou em vigor, também a Sociedade Portuguesa de Cardiologia (SPC) alertou que a exclusão da especialidade na nova portaria compromete a prevenção de eventos cardiovasculares.

Em que receitas deve usar azeite ou óleo? A resposta está no ponto de fumo

Os diferentes pontos de fumo das gorduras, como o azeite extravirgem, o óleo de girassol ou a manteiga, definem quando deve usar cada uma delas. Já tentou fritar algo com azeite extravirgem e percebeu que ele começa a soltar fumo bem antes de outros óleos? A resposta está na física da temperatura, vaporização, reações químicas e mudança de fase. Entender o ponto de fumo é fundamental para escolher o óleo certo e garantir frituras crocantes, saborosas e seguras. O que é ponto de fumo O ponto de fumo é a temperatura em que um óleo ou gordura começa a decompor-se,

Dezenas de detidos e feridos em terceira noite de confrontos em Belgrado

Os confrontos entre manifestantes e a polícia sérvia continuaram pela terceira noite consecutiva, com dezenas de detenções e feridos, indicou este sábado o Ministério do Interior.

“Os manifestantes chegaram a Belgrado mascarados, com barras de metal, pedaços de madeira, pedras e escudos, e com a intenção de agredir os polícias”, disse o ministro Ivica Dacic, em conferência de imprensa.

De acordo com Dacic, 38 pessoas foram detidas e seis polícias ficaram feridos, enquanto os órgãos de comunicação social críticos do Governo nacionalista sérvio noticiaram este sábado que os serviços de emergência assistiram pelo menos dez feridos nos protestos.

A estação televisiva N1 noticiou que Belgrado viveu mais uma noite “dramática”, a terceira consecutiva, com os manifestantes a incendiarem e a virarem contentores de lixo nas ruas e a lançarem fogo-de-artifício. A polícia dispersou-os com veículos blindados e gás lacrimogéneo.

Os protestos, até agora pacíficos, liderados por estudantes universitários contra o Presidente Aleksandar Vucic, a quem acusam de ser autoritário e corrupto, tornaram-se violentos nos últimos dias.

Na quarta-feira, 27 polícias e pelo menos 80 civis ficaram feridos em confrontos que, segundo estudantes e a oposição, foram provocados por “bandidos” pró-governo.

As mesmas fontes acusam a polícia de não reagir à violência destes grupos, ao mesmo tempo que abusa da força contra manifestantes anti-governo.

Numa mensagem publicada na sexta-feira à noite, o comissário para os Direitos Humanos do Conselho da Europa, Michael O’Flaherty, lamentou “o uso desproporcional da força pela polícia” e reiterou o apelo às autoridades para que “evitem o uso excessivo da força, acabem com as detenções arbitrárias e reduzam as tensões”.

Protestos contra a violência policial, incluindo confrontos violentos, também ocorreram na noite de sexta-feira em Novi Sad, Valjevo, Nis, Sabac, Loznica e Kragujevac, estando planeadas novas ações para este fim de semana.

A onda de protestos em massa, na sua maioria pacíficos, começou após o desabamento de uma paragem de autocarros na recém-renovada estação ferroviária de Novi Sad, a 1 de novembro, matando 16 pessoas. A exigência inicial de responsabilização e transparência em relação à adjudicação e execução do projeto, levada a cabo por empresas chinesas, transformou-se numa denúncia do autoritarismo governamental, numa exigência de melhorias no Estado de Direito e na realização de eleições antecipadas.

A Sérvia procura formalmente a adesão à União Europeia, mas Vucic mantém laços estreitos com a Rússia e a República Popular da China e enfrenta acusações sobre a repressão das liberdades democráticas desde que assumiu o poder, há 13 anos.

Incêndio de Freixo de Espada à Cinta preocupa bombeiros por condições climatéricas adversas

O incêndio que deflagrou na tarde de sexta-feira no concelho de Freixo de Espada à Cinta, na área protegida do Douro Internacional, continua este sábado a preocupar os bombeiros devido às condições meteorológicas adversas, disse à Lusa fonte da Proteção Civil.

“Vamos ter muito trabalho durante a tarde, apesar de não haver frentes propriamente ativas. Há muitos pontos quentes dispersos pela área do incêndio e com condições climatéricas muito adversas. A tarde vai trazer ventos fortes que podem trazer reacendimentos”, explicou o comandante sub-regional das Terras de Trás-os-Montes da Proteção Civil, João Noel Afonso.

Este fogo, que começou em Poiares, concelho de Freixo de Espada à Cinta, distrito de Bragança, chegou a ter três frentes ativas que se estenderam aos concelhos vizinhos de Mogadouro e Torre de Moncorvo, no mesmo distrito, tendo causado preocupação, principalmente no lugar de Martim Tirado, em Freixo de Espada à Cinta, e nas Quinta das Quebradas, em Mogadouro.

Segundo o comandante, apesar de todo o trabalho feito durante a madrugada e manhã, “não é possível dar o incêndio como consolidado”.

Neste início de tarde não há povoações ou bens em perigo, indicou.

De acordo com a página oficial da Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC), às 13h30 estavam no terreno 278 operacionais, apoiados por 93 veículos e um meio aéreo.

A este dispositivo juntam-se seis máquinas de rasto.

Vasco Seabra promete Arouca “competitivo e com identidade” frente ao Sporting

O treinador do Arouca, Vasco Seabra, prometeu este sábado uma equipa “competitiva e mostrar identidade” no duelo de domingo com o Sporting, em Alvalade, da segunda jornada da I Liga portuguesa de futebol.

“Vamos defrontar um adversário muito forte, com um excelente treinador e que vem de uma primeira jornada de grande qualidade. Mas, queremos ser competitivos e marcar a nossa identidade”, afirmou o técnico, em conferência de imprensa.

Vasco Seabra não considerou que os leões estejam mais debilitados com a saída do goleador Viktor Gyökeres, apontando outros perigos para sua equipa, que vão exigir um Arouca “solidário e ambicioso”.

“O Sporting tem agora no ataque o Luís Suárez, um jogador muito combinativo, que cria superioridade em zonas centrais. É diferente do Gyökeres, que se destacava pelo ataque à profundidade. Vai requer da nossa parte uma atenção permanente”, analisou.

Paralelamente, Seabra mostrou-se confiante no próprio grupo, destacando que os reforços aumentaram a competitividade interna, mas alertando que o caminho ainda é longo e exige consistência. “Estou muito feliz com os jogadores que temos, tanto os que já cá estavam como os que chegaram. Dão-me boas dores de cabeça porque todos querem jogar e isso aumenta a exigência diária, tornando-nos mais fortes como coletivo”, acrescentou.

Ao abordar especificamente a preparação deste desafio, o treinador explicou que o foco da equipa não mudou face a época passada, sublinhou que a prioridade recai sobre o processo coletivo da sua equipa e do adversário, embora se façam ajustes estratégicos em função das características individuais.

“Mais do que individualmente, olhamos muito para o processo coletivo. Naturalmente há nuances, o Gyökeres era fortíssimo no ataque ao espaço, o Suárez também tem esses momentos. Ajustamos na pressão e nas transições, mas 90% da preparação centra-se no jogo coletivo”, explicou.

Numa perspetiva mais ampla, o treinador afirmou que nem o Arouca nem o Sporting estão ainda na melhor versão, apontando “uma evolução contínua”. “Tal como diz o Abel [Ferreira], temos de jogar com cabeça fria e coração quente. Há fases em que vamos sofrer, mas, em outras, queremos também assumir o jogo, ter bola e mostrar alegria por competir contra os melhores. É assim que crescemos como equipa”, declarou.

O técnico assumiu as ausências, para este jogo, de Pablo e Marozau, jogadores ainda a recuperar de problemas físicos.

O Arouca, quarto classificado, com três pontos, joga no domingo no reduto do Sporting, sexto, também com três, numa partida agendada para as 20h30, com arbitragem de Hélder Malheiro da Associação de Futebol de Lisboa.

A Noruega quer instalar reatores nucleares no oceano. A ideia é melhor do que parece

Reatores nucleares flutuantes em plataformas marítimas poderiam fornecer energia a regiões remotas — sem emissões e com impacto territorial reduzido. A Noruega está a analisar a possibilidade de aprovar um projeto que, segundo os seus promotores, poderia fornecer energia sem dificuldades às regiões mais remotas do país. O plano prevê a instalação de reatores nucleares flutuantes em plataformas marítimas, combinando tecnologia nuclear avançada com experiência em engenharia naval, para gerar eletricidade sem emissões e com impacto territorial reduzido. A iniciativa resulta de um acordo entre a Norsk Kjernekraft, empresa dedicada ao desenvolvimento de projetos nucleares, e a Ocean-Power AS, especializada

Mirandela decreta três dias de luto pela morte de seis idosos em incêndio num lar

A Câmara Municipal de Mirandela decretou três dias de luto na sequência d incêndio num lar do concelho que provocou seis mortos e 25 feridos. .

Em comunicado, a autarquia considera que devido à “gravidade” e “dimensão” da situação foram decretados “três dias de luto municipal, cancelados eventos de organização direta e partilhada pela autarquia”, manifestando “profundo pesar pelos trágicos acontecimentos”.

O município disse ainda estar a “assegurar todo o apoio possível aos familiares das vítimas”, com a instalação de “um centro de apoio psicológico e de informação” no pavilhão INATEL de Mirandela. .

Seis pessoas morreram e 25 ficaram feridas num incêndio que deflagrou, por volta das cinco horas da madrugada, num quarto do lar Bom Samaritano, da Santa Casa da Misericórdia de Mirandela.

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