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Nutrição

Saltar o pequeno almoço associado a sintomas depressivos

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Julho 14, 2025
Newsroll

Um estudo realizado com jovens em Hong Kong confirmou que indivíduos com níveis mais elevados de sintomas depressivos e/ou com tendência para

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Há águas mais saudáveis que outras?

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Julho 14, 2025
Newsroll

Para a cabeça, sim; para o corpo… nem por isso. Marcas, há muitas por onde escolher, e muitas pessoas conseguem diferenciar o

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Como poupar mais de 600€ por ano, à mesa

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Julho 13, 2025
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Um estudo da Too Good To Go revelou que cada português pode poupar mais de 620€ por ano – apenas combatendo o

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Leite de camelo pode reduzir a gravidade da asma

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Julho 9, 2025
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Uma nova investigação revelou que beber leite de camelo reduz a gravidade da asma causada, por exemplo, pelos ácaros do pó da

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Qual é a bebida mais hidratante? Não é a água

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Julho 5, 2025
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Nem água, nem chá, nem sumo de laranja. A bebida mais eficaz a manter o corpo hidratado a longo prazo é o

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Presunto ibérico é alimento secreto para superatletas

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Julho 2, 2025
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O presunto ibérico é um ‘superalimento’ para os atletas devido ao seu perfil nutricional único, cujo consumo tem sido associado à redução

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Beber café ajuda a viver mais anos. Mas só se o tomar de uma maneira

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Julho 1, 2025
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Dois a três copos de café por dia… só bem fazia se não pusesse açúcar. Café negro ajuda a prolongar o tempo

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Se o seu objetivo é envelhecer com saúde, diga adeus a 8 açúcares

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Junho 29, 2025
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O açúcar não está só nos doces – esconde-se em molhos para saladas, batidos e leites vegetais, acelerando silenciosamente o relógio do

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Dois terços da população: porque os turcos lideram a Europa em peso

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Junho 24, 2025
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Especialistas associam o quadro à pobreza, pesticidas, baixa oferta de alimentos saudáveis e à falta de políticas públicas. A obesidade aumentou nas

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Porque podemos comer o bife mal passado — mas o frango não

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Junho 22, 2025
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Por que pode a carne de vaca ser cozinhada mal passada mas o frango não? Os microbiólogos alimentares explicam como garantir que

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