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Exercício Físico

Caminhar cerca de 6 km uma ou duas vezes por semana reduz o risco de morte

Caminhar cerca de 6 km uma ou duas vezes por semana reduz o risco de morte

Março 29, 2023
Newsroll

Os benefícios para a saúde dessas caminhadas de 8.000 passos ou mais, uma ou duas vezes por semana, parecem ainda mais marcantes

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Caminhada diária de 11 minutos reduz o risco de morte prematura

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Março 4, 2023
Newsroll

Uma em cada dez mortes prematuras poderiam ser evitadas se as pessoas realizassem metade da atividade física recomendada. Num novo estudo, publicado

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