As pessoas que vivem junto ao mar vivem mais tempo. Ninguém sabe porquê

Há muitas coisas que sabemos que podem ajudar-nos a viver mais tempo. Comer teus vegetais. Dormir. Não fumar. Conviver com os amigos amigos. Mas um novo estudo sugere agora que podemos acrescentar mais uma a essa lista: viver perto do oceano. Um estudo conduzido por investigadores da Universidade Estatal do Ohio (OSU), nos Estados Unidos, examinou mais de 66.000 pessoas e comparou a sua longevidade com base na proximidade à água. De acordo com os resultados do estudo, que foi recentemente publicado na revista  Environmental Research, as pessoas que vivem junto à costa têm maior probabilidade de viver além da

Norte Surf Fest – 26 a 28 de setembro, entre Matosinhos e Porto

De 26 a 28 de setembro de 2025, Matosinhos e Porto recebem a 2ª edição do Norte Surf Fest. Este é um festival que não se dedica em exclusivo aos surfistas e vai ter conversas com especialistas nacionais e internacionais, com destaque para a homenagem ao surfista Abílio “Billy” Pinto; e ainda, concertos, competições, surf adaptado, limpezas de praia e uma nova tentativa de quebrar o recorde mundial para o maior número de surfistas a deslizar a mesma onda em simultâneo.

O Norte Surf Fest está de regresso à praia de Matosinhos para a segunda edição deste encontro que celebra a cultura e história do surf, projetando o futuro dos oceanos com propostas de sustentabilidade e inovação.

Nas palavras de Afonso Teixeira, porta-voz da organização, “após o sucesso do ano passado, que trouxe alguns dos principais líderes mundiais sobre temas como a cultura e a história, a tecnologia e a inovação no surf, iremos manter a aposta nestes temas, que são as bases da identidade do evento, e reforçar com a introdução de novas temáticas, como o bem-estar e a superação através do surf e dos desportos náuticos de uma forma geral, onde destacamos a presença do mítico surfista australiano Tom Carroll.”

E ainda “teremos muitas novidades para o público não surfista, com uma programação própria de atividades gratuitas para toda a família, música ao vivo e muito mais, reforçando que o Norte Surf Fest é um evento de surfistas, mas não apenas para surfistas, é um momento de encontro e convívio junto ao mar para toda a comunidade”.

Norte Surf Fest - Porto/ Matosinhos

Norte Surf Fest – Porto/ Matosinhos

HOMENAGEM A ABÍLIO “BILLY” PINTO

Este ano, o festival presta homenagem ao surfista nortenho Abílio “Billy” Pinto, uma referência do surf nacional e um dos principais impulsionadores da modalidade a norte do país, falecido há poucos meses. Reconhecido pela coragem dentro de água, foi um dos primeiros a surfar ondas grandes em Portugal, promoveu campeonatos internacionais, criou escolas de surf e fundou a sua própria marca de pranchas.

Em 2024 participou nas Conversas à Nortada, onde será agora homenageado, no dia 26 de setembro, entre as 17h30 e as 18h30. No dia seguinte, à mesma hora, o tema será “Mulheres nas Ondas”.

Com os temas centrais no surf, sustentabilidade, cultura, inovação e bem-estar, o programa inclui diversas atividades. As Surf Talks realizam-se no Forte de S. Francisco Xavier e no Terminal de Cruzeiros do Porto de Leixões, nos dias 26 e 27 de setembro, entre as 10h00 e as 17h00.

O painel conta a presença de vários especialistas nacionais e internacionais, entre eles Tom Carroll, uma figura de proa no surf internacional e que nos chega diretamente da Austrália, bem como João de Macedo, Jess Ponting, Pedro Pastilha e Emi Koch.

Norte Surf Fest

Norte Surf Fest

O festival inclui também dois momentos competitivos: o Surf Challenge, no dia 27 de setembro, entre as 9h00 e as 13h00, reservado a convidados da organização com percurso relevante no surf do Grande Porto, e o OC4 Surfing Challenge, uma novidade do festival, organizado em parceria com o Ocean Clube Ericeira, uma prova internacional de surf em canoas havaianas (outrigger canoes), modalidade ancestral da Polinésia. As equipas, compostas por quatro elementos, vêm de várias partes do mundo. O encontro está marcado para a Praia de Matosinhos, e tem a Praia do Cabo do Mundo como palco alternativo.

O cartaz musical, por sua vez, traz os Souls of Fire, Not All Tails, Population 5 e Sadhäna, com atuações no Jardim do Senhor do Padrão, nos dias 26 e 27, das 18h30 às 21h00.

A fotografia também marca presença com a exposição Surf Expo by Insta360, dedicada às “Ondas do Norte”, em que fotógrafos são convidados a submeter propostas.

Outro dos pontos altos da programação deste ano é o Surf Adaptado, promovido pela Associação Surfit Terapêutica, que proporciona sessões inclusivas a instituições de solidariedade social da região.

A vertente educativa contempla ainda atividades para crianças das escolas do Porto e Matosinhos participantes, como a ação Surf & Rescue, desenvolvida em parceria entre a Associação de Escolas de Surf de Portugal e o Instituto de Socorros a Náufragos, que sensibiliza os jovens para a segurança aquática e salvamento; e a limpeza de praia, com o apoio da empresa dinamarquesa Vestas, líder mundial em soluções de energia sustentável. Ambas as iniciativas têm lugar na Praia de Leça da Palmeira.

No Jardim Atlântico (espaço localizado no Jardim do Sr. do Padrão), além do MARcado, que trará um espaço para o comércio ao ar livre, haverá um Food Corner e um programa com sessões de yoga, Flow Together e workshops de fotografia apoiado pela Insta360, de brisas e turbinas dinamizado pela Vestas, e, ainda, de fabrico de pranchas em madeira, entre outras surpresas.

O Norte Surf Fest conta com a parceria do Turismo do Porto e Norte de Portugal e dos Municípios de Matosinhos e Porto. A Cerveja Nortada, a APDL, a Vestas, a BUONDI® e a Insta360 patrocinam este ano o evento, que tem, ainda, os apoios da Escola de Hotelaria e Turismo do Porto, Associação de Comandos, LUCA e Bird. O festival é de entrada livre e gratuita, à exceção das “Surf Talks” que têm um custo diário a partir de 17,50€.

Norte Surf Fest

Norte Surf Fest

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Aldeia paralímpica e centros de inovação: o plano de Israel para duplicar a população à volta de Gaza

“A verdadeira vitória chegará quando os poucos inimigos que restam do outro lado da fronteira olharem para o lado israelita e disserem a si próprios: ‘A região da terra que queríamos atingir e eliminar está a crescer, a florescer e a desenvolver-se’”. O Governo israelita aprovou esta segunda-feira um plano para o desenvolvimento das comunidades no oeste do deserto do Negev, que, segundo o ministro das Finanças, Bezalel Smotrich, visa duplicar a população das localidades junto da Faixa de Gaza. “Vamos abrir e acolher Ofakim, Netivot, Meerhavim, Eshkol, Sahar Negev e Sdot Negev. Pretendemos desenvolver zonas industriais, promover centros de

Vila do Conde: cinema ao ar livre em Agosto no pátio da Solar

Em Vila do Conde, a Direção da Curtas Metragens CRL convida o público para o novo Ciclo de Cinema ao Ar Livre, que decorrerá todas as sextas-feiras de agosto, pelas 21h30, no pátio da Solar — Galeria de Arte Cinemática. Este novo ciclo conta com a colaboração do Cineclube de Vila do Conde e do Curtas Vila do Conde – Festival Internacional de Cinema.

Pode ver a programação aqui.

Os bilhetes estão à venda online, tendo o custo de 4€ por sessão, sendo gratuitos para os sócios do Cineclube de Vila do Conde.​

Saravah - Cinema Ar Livre - Solar - Vila do Conde 2025

Saravah – Cinema Ar Livre – Solar – Vila do Conde 2025

SESSÕES DE CINEMA AO AR LIVE NA SOLAR

SEXTA-FEIRA · 08 AGO [M/12]

Best of 33.º Curtas Vila do Conde | 21h30 – 22h39
Solar – Galeria de Arte Cinemática

Na primeira sessão deste ciclo de cinema ao ar livre, a Solar apresenta uma seleção do Best of do 33.º Curtas Vila do Conde, com destaque para alguns dos filmes premiados desta edição:

— SOL MENOR, André Silva Santos, 2025, Portugal, FIC, 27′
— PORQUE HOJE É SÁBADO, Alice Eça Guimarães, 2025, Portugal, Espanha, França, ANI, 12′
— ALIȘVERIȘ, Vasile Todinca, 2025, Roménia, FIC, 16′
— COMO SI LA TIERRA SE LAS HUBIERA TRAGADO, Natalia León, 2025, França, ANI, 14′

SEXTA-FEIRA · 15 AGO [M/12]

“Saravah” | 21h30 – 22h30
Solar – Galeria de Arte Cinemática

Na segunda sessão será exibido o filme “Saravah”, um vibrante retrato musical do Brasil, realizado por Pierre Barouh, que conta com Maria Bethânia, Paulinho da Viola, Pixinguinha e Baden Powell.

— SARAVAH, Pierre Barouh, 1969, França, DOC, 60’

SEXTA-FEIRA · 22 AGO [M/6]

“O Acontecimento Mais Importante Desde que o Homem Chegou à Lua” | 21h30 – 23h06
Solar – Galeria de Arte Cinemática

Na terceira sessão, o Cineclube de Vila do Conde apresenta na Solar o filme “O Acontecimento Mais Importante Desde Que o Homem Chegou à Lua”, uma fantasia satírica que mistura humor e crítica social com o charme característico do realizador francês Jacques Demy.

— O ACONTECIMENTO MAIS IMPORTANTE DESDE QUE O HOMEM CHEGOU À LUA, Jacques Demy, 1973, França, Itália, FIC, 96′

SEXTA-FEIRA · 29 AGO [M/14]

“O Segundo Ato” | 21h30 – 22h50
Solar – Galeria de Arte Cinemática

Na última sessão do ciclo, o Cineclube de Vila do Conde apresenta “O Segundo Acto”, a mais recente comédia absurda de Quentin Dupieux, apresentada na abertura do Festival de Cannes 2024.

— O SEGUNDO ACTO, Quentin Dupieux, 2024, França, FIC, 80′

Cinema Ar Livre - Solar - Vila do Conde 2025

Cinema Ar Livre – Solar – Vila do Conde 2025

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Susana Ribeiro é jornalista desde 1998. Especializou-se em turismo e gastronomia mas tem experiência em várias áreas e meios: revistas, jornais, rádio, televisão, internet, locuções e redes sociais. Fez o Viaje Comigo para incentivar outros a viajarem mais. Saiba Mais sobre a Susana Ribeiro

Portimão: 4ª edição do Festival de verão Mar Me Quer (13 a 15 de agosto)

Nos dias 13, 14 e 15 de agosto 2025, a zona ribeirinha de Portimão recebe a 4ª edição do Festival de verão Mar Me Quer (MMQ). Três dias com muita música, cultura e experiências que prometem fazer a diferença num espaço que oferece um roteiro sensorial em dinâmicas de interação com o público que visita este ano o MMQ.

Veja o programa do Festival Mar Me Quer aqui.

Em destaque, a parceria entre a ColorADD e a organização do MMQ que leva a sensibilização, informação e interação dos festivaleiros com a condição do daltonismo e o sistema de identificação de cores para daltónicos, que é uma solução que orienta para a cor, sempre e quando esta é um elemento de orientação, função ou escolha.

Num ambiente improvável “falar” sobre uma condição não visível, que afeta 10% da população masculina e 1% da população feminina, mais de 350 Milhões de pessoas em todo o mundo, faz do Mar Me Quer um pioneiro nesta perspetiva de parceiro ativador da ColorADD, no seu âmbito de atuação, que leva à sociedade mais conhecimento, esclarecimento e sensibilização sobre o tema do daltonismo.

Ainda na perspetiva da integração da população daltónica o festival MMQ tem as ilhas ecológicas identificadas com a simbologia ColorADD, área específica de sensibilização e capacitação sobre o código de identificação de cores único a nível mundial e todo um plano de comunicação que inclui curiosidades e mais informação sobre o temo, sendo ainda evento detentor do selo ColorADD “Pela Promoção da Acessibilidade Universal para Daltónicos”.

“Acreditamos no Algarve como um palco de experiências únicas, e este festival é exemplo disso mesmo: música, arte e sustentabilidade de mãos dadas”, afirma André Sardet, promotor do festival.

De entre as suas peculiaridades, destacamos este Mar Me Quer como um espaço de encontro multigeracional, num momento do ano em que os portugueses se deslocam por excelência para o sul do país em contexto de férias de verão e em família.

De resto, esta parceria com o MMQ é “claramente uma notável ação de fazer chegar a sensibilização sobre um tema não visível e uma solução que tem como objetivo essencial ser um valor acrescentando no dia a dia das pessoas com daltonismo, ajudando-as sempre que possível, e para isso é a sociedade que tem de ter a iniciativa, como a organização deste Mar Me Quer, de a colocar à disposição de Tod@s.”, nas palavras do designer Miguel Neiva criador do sistema de identificação de cores ColorADD, que está atualmente presente em mais de 90 países do Mundo e pretende incluir sem discriminar 350 Milhões de pessoas que não conseguem identificar as cores.

Festival Mar Me Quer - Portimão 2025

Festival Mar Me Quer – Portimão 2025

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Quatro locais (impressionantes) para mergulhar este verão na Turquia

Do Egeu ao Mediterrâneo, a Turquia oferece uma variedade de destinos ideais para a prática do mergulho, onde se destacam não apenas as águas cristalinas, a fauna marinha e os recifes de coral, mas também grutas e túneis misteriosos com naufrágios de várias guerras. Locais espalhados por todo o país que permitem descobrir a Turquia a partir de uma perspetiva diferente.

Conhecida pelos seus séculos de história, mesquitas majestosas e paisagens de sonho, a Turquia é também um destino de eleição para os amantes do mergulho, graças ao seu rico património subaquático.

Mergulho na Turquia©

Mergulho na Turquia©

Com vários pontos ideais para a prática desta atividade, esta experiência está acessível a todos os públicos, com itinerários variados consoante as preferências e níveis de experiência de cada viajante. Para além dos recifes de coral, das tartarugas marinhas ou das algas autóctones, a Turquia oferece um cenário marinho pitoresco e emocionante, onde é possível observar até vestígios de embarcações da Segunda Guerra Mundial.

Entre os seus destinos mais emblemáticos, o país da Anatólia apresenta vários locais imperdíveis para explorar o fundo do mar.

Mergulho na Turquia © Kaş

Mergulho na Turquia © Kaş

Kaş: a joia subaquática de Antalya

Antalya, além de ser a região com mais Bandeiras Azuis do mundo, guarda também um verdadeiro tesouro sob as suas águas turquesa. A sul da região encontra-se Kaş, considerado um dos 10 melhores locais do mundo para mergulhar.

Aqui, mais de 20 cenários distintos — de ilhas e margens a recifes, sumidouros e desfiladeiros — convidam a mergulhar numa aventura subaquática inesquecível. Os visitantes poderão observar uma vasta fauna marinha onde tartarugas, barracudas, raias e meros compõem um cenário vibrante e dinâmico.

Neste local também habitam as focas-monge do Mediterrâneo, encontradas em grutas protegidas que servem de refúgio para esta espécie em perigo crítico de extinção.

Além disso, Kaş permite descobrir a história através dos seus naufrágios: desde o navio de carga Dimitri em Canyon, a um navio de bombeiros italiano da Segunda Guerra Mundial, até ao avião militar de carga Dakota C-47.

Neste local, a sensação é a de explorar um verdadeiro museu subaquático. E, fora de água, a aventura continua com visitas a antigas cidades das civilizações dos Cários e Lícios, ideais para caminhadas arqueológicas.

Mergulho na Turquia © Kaş

Mergulho na Turquia © Kaş

Fethiye: arquitetura e beleza debaixo de água

Em Fethiye, na região de Muğla, o Egeu e o Mediterrâneo encontram-se, tal como a natureza e o mistério. Sob as águas límpidas e azul-turquesa, revela-se uma paisagem fascinante, com arcos naturais formados por corais, túneis secretos e zonas rochosas que lembram uma verdadeira cidade submersa.

Em Kızıl Ada (Ilha Vermelha), por exemplo, é possível encontrar um anfiteatro natural com 20 metros de comprimento. Próximo de Fethiye está a Baía do Aquário (Demre), uma área protegida, de águas incrivelmente transparentes, ideal inclusive para mergulhos noturnos.

Afkule, um antigo mosteiro incrustado nas falésias perto de Fethiye, proporciona uma imersão mágica através de uma gruta decorada com anémonas-trombeta, corais-alface, pepinos-do-mar e delicados corais-renda.

Também nas proximidades está o ponto de mergulho Turkish Hamam — uma caverna semiaberta, iluminada por feixes de luz natural — que proporciona a sensação de mergulhar numa piscina privada.

Fethiye oferece muitos outros locais para explorar, como um dos campos de ânforas mais antigos do Mediterrâneo, o Recife das Barracudas e os famosos Três Túneis, uma referência do mergulho composta por três passagens naturais formadas por fendas na rocha.

Fora de água, a aventura prossegue com voos de parapente sobre Ölüdeniz, trilhos pelo Vale das Borboletas e caminhadas pelo impressionante Desfiladeiro de Saklıkent.

Mergulho na Turquia © Fethiye

Mergulho na Turquia © Fethiye

Bodrum: dos vestígios das forças aéreas turcas aos recifes de coral

Bodrum, na região de Muğla, é conhecida pelo seu estilo luxuoso e boémio, mas também é um destino imperdível para os entusiastas do mergulho. Com cerca de 20 pontos de mergulho espalhados por toda a península, oferece naufrágios, cavernas, encostas abissais e recifes habitados por raias, barracudas, atuns, moreias e polvos.

Os Pequenos e Grandes Recifes, dois muros de coral separados por 200 metros, são o lar de uma diversidade de espécies marinhas. Por sua vez, as grutas de Karaada’s Delikli oferecem um espetáculo natural de formações roxas e amarelas que enfeitam o fundo do mar com encanto.

Nesta zona encontram-se também as Ilhas Orak, com uma impressionante parede de topografia subaquática. Entre os naufrágios, destacam-se um navio-cisterna da Marinha turca e um antigo avião de paraquedista das Forças Aéreas da Turquia, quase intacto.

Este universo subaquático é complementado com o Museu de Arqueologia Subaquática de Bodrum, onde se pode admirar tesouros como o naufrágio de Uluburun, da Idade do Bronze (século XIV a.C.). Ao pôr-do-sol, Bodrum conquista ainda os paladares mais exigentes com os seus restaurantes com estrela Michelin, que oferecem uma experiência gastronómica única — tanto com sabores regionais como internacionais.

Mergulho na Turquia © Bodrum

Mergulho na Turquia © Bodrum

Çanakkale: uma imersão na histórica costa do norte do Egeu

Çanakkale é sinónimo de uma fusão perfeita entre arqueologia marítima e paisagens aquáticas de sonho. As suas costas revelam recifes vibrantes, falésias impressionantes e mais de 200 espécies marinhas.

Entre os seus tesouros submersos destaca-se o Lundy, um navio de 188 toneladas da Batalha de Galípoli — um dos episódios mais relevantes da Primeira Guerra Mundial — e que é hoje a peça central do Parque Histórico Subaquático de Galípoli, localizado na costa de Çanakkale.

Este parque abriga um total de 14 naufrágios relacionados com este conflito histórico, incluindo o SS Milo e o HMS Majestic, dispersos ao longo do Estreito de Dardanelos, entre embarcações destruídas e outras cobertas de vida marinha.

A história continua à superfície, onde a mitologia homérica e a arqueologia se encontram no famoso sítio arqueológico da antiga cidade de Troia e no seu museu, vencedor do Prémio Nacional de Design Arquitectónico em 2018.
Çanakkale é um destino incontornável para quem deseja aliar a emoção do mergulho a uma fascinante viagem pela história da Turquia – Instagram.

Diving in Türkiye-Çanakkale

Diving in Türkiye-Çanakkale

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