5 coisas que os turistas não sabem antes de viajarem para os Himalaias

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Os Himalaias são o sonho de muitos aventureiros. Os picos imponentes, as estradas sinuosas e a sensação avassaladora de grandeza… Mas a verdade é que é preciso muito mais do que “fazer a mochila”. O planeamento das férias, muitas vezes esquecido na “loucura” que as envolvem, que vai para além das vistas pitorescas. Na New Atlas, Utkarsh Sood, que dizer “crescido com os Himalaias praticamente no quintal”, revela 5 coisas que ninguém nos diz sobre viajar até ao “Teto do Mundo”. O próprio autor teve de aprender sozinho algumas coisas da maneira mais difícil. “Lembro-me da minha primeira viagem aos

Rui Costa quer revolucionar a Luz. É o projeto “mais ambicioso” que Lisboa já viu

Depois de Vieira, chegou a vez de Rui Costa. O atual presidente do Benfica vai apresentar esta terça-feira um projeto que visa revolucionar o Estádio da Luz. Fala-se do “mais ambicioso projeto” que Lisboa já viu. Depois da notícia de que,  caso volte a ser presidente do Benfica, Luís Filipe Vieira, quer fazer uma Cidade do Benfica a envolver a Luz, a atual direção foi pronta a relevar um projeto para revolucionar o sstádio. Rui Costa vai apresentar já nesta terça-feira um projeto que pretende ‘revolucionar’ toda a zona envolvente do Estádio da Luz, em Lisboa. Denominado “Benfica District”, um

Avião despenhou-se em escola do Bangladesh e matou 25 crianças. Professora terá salvado 20

Pelo menos 27 pessoas morreram, incluindo 25 crianças — – muitas com menos de 12 anos. As outras duas vítimas são o piloto do avião e uma professora da escola. Estado de alguns pacientes continua a ser extremamente crítico. Pelo menos 27 pessoas morreram, incluindo 25 crianças, depois de um caça se ter despenhado sobre um centro educativo em Daca, Bangladesh, na segunda-feira, indica um novo balanço divulgado na manhã desta terça-feira pelo conselheiro de Saúde do governo interino. “Entre os mortos, 25 são crianças – muitas com menos de 12 anos – com queimaduras extensas. As outras duas vítimas

O que deves fazer se o teu iPhone for roubado

Perder o iPhone devido a um roubo é uma situação frustrante e preocupante, mas saber como agir pode fazer toda a diferença.

Aqui estão os passos que deves seguir, imediatamente, para protegeres os teus dados e, se possível, recuperar o dispositivo.

O que deves fazer se o teu iPhone for roubado

Mantém a calma e afasta-te de situações perigosas

Antes de mais, garante a tua segurança. Não tentes enfrentar o ladrão ou recuperar o telemóvel sozinho. A tua integridade física está sempre em primeiro lugar.

Usa a app “Encontrar” para localizar o iPhone

Se o teu iPhone estiver ligado e tiver acesso à Internet, abre a app “Encontrar” (Find My) noutro dispositivo Apple ou acede a [iCloud.com](https://www.icloud.com) num computador.

Podes tentar localizá-lo no mapa, ativar o Modo Perdido e deixar uma mensagem com um contacto para que, caso alguém o encontre, possa devolvê-lo.

Ativa o Modo Perdido

Este modo bloqueia o iPhone, remotamente, com um código e impede o acesso às tuas informações pessoais. Além disso, desativa o Apple Pay e mostra no ecrã a mensagem que escreveste.

Denuncia o roubo à polícia

Dirige-te à esquadra mais próxima e apresenta queixa. Leva contigo o número de série ou o IMEI do teu iPhone — podes encontrar esses dados na caixa original, na fatura de compra ou na tua conta iCloud.

A queixa pode ser útil para efeitos legais e para informar a tua operadora.

Contacta a tua operadora

Informa a tua operadora móvel sobre o roubo. Eles podem bloquear o cartão SIM para impedir chamadas, mensagens ou utilização de dados não autorizada. Algumas operadoras também conseguem bloquear o dispositivo na rede.

Altera as tuas palavras-passe

Mesmo com o iPhone bloqueado, é aconselhável alterares as palavras-passe das tuas contas mais importantes, como o ID Apple, email, redes sociais e contas bancárias. Assim evitas acessos indevidos aos teus dados pessoais.

Apaga os dados remotamente (se necessário)

Se tiveres informações sensíveis e achares que não vais recuperar o iPhone, podes apagar todos os dados remotamente através da app “Encontrar”. Atenção: depois de o fazeres, já não o poderás localizar — só deves usar esta opção como último recurso.

Informa-te sobre o seguro (se tiveres um)

Se tiveres um seguro para o teu iPhone, contacta a seguradora o mais rapidamente possível. Pode ser que tenhas direito a um reembolso ou a um dispositivo de substituição.

Ser roubado nunca é fácil, mas agir com rapidez e consciência pode minimizar os danos. Protege os teus dados, denuncia o roubo e toma todas as medidas para evitares que o ladrão beneficie do teu equipamento. E lembra-te: o mais importante é sempre a tua segurança.

Não se falará de sexo nas escolas. “Retrocesso” é “cedência à extrema-direita”

Política e ideologia à frente da ciência. “Escolas não foram ouvidas” sobre a retirada anunciada da educação sexual da disciplina de Cidadania — um “retrocesso” aos olhos dos especialistas e diretores. Para o Governo, a sexualidade não é uma aprendizagem essencial. A nova proposta do Ministério da Educação, atualmente em consulta pública até 1 de agosto, sugere alterações que deixam de fora a educação sexual como componente explícita da disciplina de Cidadania e Desenvolvimento nas escolas portuguesas. Especialistas e diretores escolares apressaram-se a denunciar que a medida é um “retrocesso“. Ao Público, Manuel Pereira, presidente da Associação Nacional de Dirigentes

Há uma nova taxa extra para quem quiser visitar os EUA – mas Trump promete reembolsar

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Os Estados Unidos vão cobrar uma taxa adicional de, pelo menos, 250 dólares  sobre os vistos. Destina-se a todos os estrangeiros que entrem no país com um visto de não imigrante, incluindo turistas, vistos de negócios e estudantes internacionais. Os EUA vão passar a cobrar taxa extra de 250 dólares – 213 euros, ao câmbio atual – sobre vistos de visitantes A taxa sobre vistos de visitantes, aprovada na recente lei orçamental do Presidente Donald Trump, será adicionada às taxas já estabelecidas. Designada “taxa de integridade do visto”, destina-se a todos os estrangeiros que entram no país com um visto

Não sussurre um segredo ao ouvido de ninguém em Palenque: toda a gente vai ouvir

Arqueólogos mostram como antigas civilizações manipulavam o som através da arquitetura — algumas, para provocar desorientação mental e sensorial em rituais religiosos e psicadélicos. Civilizações da América antiga, como os Maias e os povos dos Andes, conceberam estruturas arquitetónicas com inacreditáveis propriedades acústicas, capazes de amplificar, distorcer e manipular sons. No antigo centro maia de Palenque, no atual México, um estudo liderado pela arqueóloga Francisca Zalaquett, da Universidad Nacional Autónoma de México, sugere que templos e praças construídos por volta do ano 600 d.C. funcionavam como verdadeiros sistemas de som “desligados da corrente”, capazes de projetar vozes e sons por

Chega aberto a negociar OE2026, PS “amuado”. Já há quem lembre a geringonça

Ventura empurra PS para canto: “nós assumiremos a responsabilidade” de diálogo. É o fim do “não é não” ou não passa de jogo para viabilizar Orçamento? O presidente do Chega manifestou-se esta segunda-feira disponível para negociar com o Governo a proposta de Orçamento do Estado para 2026, considerando que o ideal é não haver uma crise política — mas rejeitou ser “muleta” do executivo, bem como os elogios de Montenegro. “O Chega não só está disposto [para negociar], como vai trazer para o Orçamento do Estado as suas propostas, as suas preocupações, e como entendemos que o ideal é que

Como nós e o açúcar: animais preferem comer microplásticos — e isso vai assombrar-nos

Alarmante “efeito cascata”  não resulta de uma mutação genética, mas sim de uma resposta comportamental aprendida por vermes nematódeos. Como nós, quando preferimos alimentos mais doces, apesar de fazerem pior à saúde. A exposição contínua a microplásticos pode levar alguns pequenos animais a preferirem alimentos contaminados, mesmo quando têm acesso a opções mais limpas. O comportamento invulgar, descrito num estudo da Universidade Politécnica de Hong Kong e publicado no passado dia 10 na Environmental Science and Technology Letters, foi observado em vermes nematódeos. O estudo analisou o comportamento alimentar de Caenorhabditis elegans, comum verme microscópico. Inicialmente, os animais optaram por

Rui Moreira pode entrar na corrida a Belém. Almirante em empate técnico com Seguro e Marques Mendes

Rui Moreira estará a ponderar uma candidatura à Presidência da República. Há três meses, dizia não estar “talhado para essa missão”. Numa nova sondagem, Gouveia e Melo volta a cair e surge empatado com Seguro e Marques Mendes. Rui Moreira estará mesmo a ponderar candidatura a Belém. A informação foi dada em primeira-mão, na noite desta segunda-feira, na CNN Portugal, por Rui Calafate. Segundo o comentador político, o presidente da Câmara Municipal do Porto “tem recebido muitos apelos, sobretudo no Norte, de várias pessoas de vários quadrantes políticos”. Curiosamente, questionado em abril sobre a possibilidade de ser Presidente da República, Rui

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