Estudo internacional contou com a participação de mais de 100 mil voluntários e considerou diversos fatores socioeconómicos nos diferentes territórios. O ambiente de trabalho atual – por muito que a pandemia tenha vindo introduzir alterações – é marcado por longas deslocações diárias (entre os domicílios dos trabalhadores e os seus escritórios), extensas reuniões e, num contexto mais familiar, longas maratonas de séries. Para muitos, esta é a descrição perfeita de um dia de semana normal. No entanto, estes hábitos têm se revelado muito prejudiciais à saúde – uma ideia corroborada por muitos estudos científicos. No entanto, tal como acontece com
