Molho Pesto

Há muito que os portugueses “adotaram” o molho pesto para os seus cozinhados. A receita original leva pinhão e queijo parmesão, mas

More

Envelhecer

O que também ajuda a envelhecer melhor? O contacto com a Natureza, a energia telúrica, a liberdade, por exemplo, de dançar como

More

E depois dos 40?

Não tarda faço 44 anos e da mesma forma que tudo aqui está a mexer, acredito que também o sintas, por isso

More

Menopausa e alimentação

No que respeita à alimentação, deixo algumas recomendações que poderão ajudar nesta etapa:  ingestão de fibras solúveis, que ajudam a reduzir os

More
1 279 280 281 282 283 286