A covid-19 pode perturbar os seus sonhos e sono

A covid-19 pode perturbar os seus sonhos e sono

No final de 2022, tinham sido notificadas à Organização Mundial de Saúde (OMS) mais de 650 milhões de infeções por covid-19. Com o número real provavelmente muito superior, e com o aumento de casos todas as semanas, a comunidade científica tenta perceber o impacto na nossa saúde física e mental. Na fase inicial da pandemia, os cientistas do sono traçaram os custos e benefícios dos confinamentos nos padrões de sono. A principal descoberta foi que dormimos mais nesses períodos, mas a qualidade do sono era pior. Agora, uma segunda vaga de dados começa a explicar como é que o vírus